【La Veda】日式典雅-湖水綠(單人三件式精梳純棉被套床包組)
"◎商品內容：單人薄床包(約106x187cm)x1 / 信封式枕套(約45x75cm)x1 /單人薄被套(約136x196cm)x1
◎材質：100%精梳純棉
◎產地：台灣製造
◎清潔方式：如圖所示
◎產品簡易說明：
?床包可包覆床墊高約28cm(±2cm)
?床包鬆緊帶採ㄇ字型車法
?本品為實品拍攝，因打光關係所以與實品略有差異，實品顏色更顯色好看
?本頁面展示織圖檔為情境參考圖，產品內容以規定品項為主
◎退貨說明：
1.於網站購物消費均享有十天鑑賞期，於鑑賞其間內得不附理由退回商品，無須負擔任何費用，七天鑑賞期間內退回商品須為全新狀態且須保持商品完整性，包含包裝、配件、贈品、保證書、以及所有附隨文件，切勿缺漏任何配件。
2.寢飾類屬個人衛生商品，一經拆封沾染體味、煙味、香水、及各種外來氣味，即不得退貨，請您購買前務必確認清楚。
3.退換貨請將原送貨使用之包裝紙箱將商品包裝妥當，若原紙箱已遺失，請另使用其他紙箱將商品包裝完整，切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張、書寫文字及任何會損毀外盒或包裝袋的行為。"
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商品訊息功能:
- 品號：3355245
- 台灣精品
- SGS品質保證
- 密度高耐洗耐用、花色細膩大方
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【La Veda】日式典雅-湖水綠(單人三件式精梳純棉被套床包組)
商品訊息簡述:
"◎商品內容：單人薄床包(約106x187cm)x1 / 信封式枕套(約45x75cm)x1 /單人薄被套(約136x196cm)x1
◎材質：100%精梳純棉
◎產地：台灣製造
◎清潔方式：如圖所示
◎產品簡易說明：
?床包可包覆床墊高約28cm(±2cm)
?床包鬆緊帶採ㄇ字型車法
?本品為實品拍攝，因打光關係所以與實品略有差異，實品顏色更顯色好看
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◎退貨說明：
1.於網站購物消費均享有十天鑑賞期，於鑑賞其間內得不附理由退回商品，無須負擔任何費用，七天鑑賞期間內退回商品須為全新狀態且須保持商品完整性，包含包裝、配件、贈品、保證書、以及所有附隨文件，切勿缺漏任何配件。
2.寢飾類屬個人衛生商品，一經拆封沾染體味、煙味、香水、及各種外來氣味，即不得退貨，請您購買前務必確認清楚。
3.退換貨請將原送貨使用之包裝紙箱將商品包裝妥當，若原紙箱已遺失，請另使用其他紙箱將商品包裝完整，切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張、書寫文字及任何會損毀外盒或包裝袋的行為。"
內容來自YAHOO新聞
不想又胖又不健康 從飲食運動做起！
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
隨著現代人工作忙碌，壓力大，作息上的不正常；飲食也經常以外食為主，偏向高油、高糖、高鹽；再加上國人生活型態多屬於靜態，像是看電視、用電腦，長時間處於坐姿並缺乏運動，這樣的現象，易導致熱量過剩、腹部脂肪增加、腰圍變大，造成血糖偏高、血壓上升、血脂異常，產生代謝症候群的機率也隨之提高了。
緊隨癌症的第二個健康殺手
歷年來十大死因中皆有多項與代謝症候群有關的慢性疾病，如：心臟病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓、腎臟病等，這些疾病加總起來的死亡率，已超過癌症。所以「代謝症候群」是緊隨著癌症成為我們健康的第二個殺手！一定要知道如何預防它並且遠離它！
健康危險的五大警訊
代謝症候群它不是一個特定疾病，而是一種病前「狀態」，指的是一群危害健康的因子共同聚集，是健康危險的警訊，也可以說是肥胖、血脂異常、血糖異常、高血壓的綜合體。根據以下五個危險指標中，包含：(1)男性腰圍≧90cm、女性腰圍≧80cm；(2)血壓過高：收縮壓≧130mmHg、舒張壓≧85mmHg；(3)高密度脂蛋白膽固醇 (HDL-C)過低：男性<40mg/dl，女性<50mg/dl；(4)空腹血糖值(Fasting glucose) ≧100mg/dl；(5)三酸甘油脂(Triglyceride) ≧150mg/dl。若具有三項（含）以上者，即稱為代謝症候群。
控制體重、規律運動、健康飲食
基隆市安樂區衛生所李炯宗主任呼籲民眾，預防勝於治療！預防代謝症候群必須從「體重管理、運動、健康飲食」三方面著手，飲食要把握低鹽、低糖、低油、高纖的原則，多吃蔬菜，適量攝取水果，避免加工和油炸的食物；肉類方面則儘量以白肉取代紅肉、保持理想的體重，避免肥胖；此外要培養規則的運動習慣，盡量達到每天有30分鐘的中強度體能運動，如騎腳踏車、快走、走樓梯、爬山等來預防代謝症候群的產生。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/不想又胖又不健康-從飲食運動做起-013300984.html
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